ACABE COM O SEU SOFRIMENTO
Como parar de fumar? Os benefícios de parar de fumar são bem conhecidos. Mas o poder viciante da nicotina associado ao hábito diário e a pressão do grupo de amigos ou família tornam a decisão de largar o cigarro muito difícil. Difícil sim. Mas nunca impossível. Ninguém nasceu fumando. O tabagismo é recente na história da humanidade. Grandes personalidades e gênios da humanidade nunca fumaram. Você pode, por tanto viver sem o cigarro. Viver mais e viver bem! O caminho até deixar de fumar é longo e muitas vezes árduo. Mas caminhar passo a passo é garantia de sucesso. Não existe uma única maneira de parar de fumar, mas todos os caminhos passam por três etapas. Tomar a decisão de parar Somente você pode decidir parar de fumar. Outros podem desejar ou pedir que você pare, mas a decisão é somente sua. Existem várias idéias que reforçam essa decisão. Acreditar que você pode ficar doente se continuar fumando. Acreditar que você pode fazer uma tentativa sincera de parar de fumar...